剧烈运动的女性死于心脏病或癌症的风险较低

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“离开这里你会吃很多东西，如果你想有音乐事业，你就得努力。”加莱拉看到选手们在集体表演中一再缺乏态度，以及普遍的疲劳，气愤地说。不睡觉，够了。考生们不太重视休息，也没有认真对待他们的主要乐器——声音，导致一些人生病，流感和咽炎席卷了学院。

与以前的版本相比，OT 正是在这些非常不同的情况下找到了自己。这几周来，音乐、表演、才华、诠释或参赛者作为艺术家的发展都退居次要地位。友情和进步精神已经消退，取而代之的是一场竞争，在这场竞争中，人们不断地为共存而斗争，缺乏工作，态度冷漠，有时甚至有一点音乐。

只有从第三届晚会开始，我们才开始看到更精致的表演、对音乐的更大尊重和更多的友情，而后者是该节目希望通过视频来强调参赛者之间表达感情的东西。如果失去了为一群年轻歌手提供实现梦想  WhatsApp 数据  的机会的形式的本质，那将是一种耻辱。因此，今年比以往任何时候都更需要在加时赛中提供“更多音乐”。



凯旋行动根据拉科鲁尼亚综合医院 (Chuac) 医生和 CIBERCV 研究员 Jesús. Peteiro 领导的研究，能够进行剧烈运动的女性死于心脏病、癌症和其他原因的风险显着降低。最近在欧洲心脏病学会（ESC，英文缩写）大会“EuroEcho 2019”上进行了展示。

该研究对 4,714 名成年女性进行了运动期间的运动能力和心脏功能及其与生存的关系，这些女性接受了运动平板超声心动图检查，以评估已知或疑似冠状动脉疾病。

这位专家解释说：“参与者在跑步机上行走或跑步，强度逐渐增加，一直持续到筋疲力尽，并在努力过程中获得心脏图像。” 该研究将身体健康定义为10个代谢当量（MET）的最大工作量，这类似于不间断地快速爬4层楼梯或非常快地爬3层楼梯。将达到 10 MET 或以上（良好运动能力）的女性与达到低于 10 MET 的女性进行比较。

在平均 4.6 年的随访期间，有 345 人死于心血管疾病，164 人死于癌症，203 人死于其他原因。在调整了可能影响这种关联的因素后，发现 MET 与心血管疾病、癌症和其他原因导致的死亡风险降低显着相关。

从这个意义上说，运动能力较差的女性（2.2%）每年因心脏原因死亡的人数几乎是运动能力良好的女性（0.6%）的四倍。此外，运动能力较差的女性（0.9%）的年癌症死亡率是运动能力良好的女性（0.4%）的两倍；与运动能力良好的女性 (0.3%) 相比，功能较差的女性 (1.4%) 因其他原因死亡的比例高出四倍多。